Estime de soi : la retrouver grâce au conseil en image
- claire ott
- 6 oct.
- 4 min de lecture
L’estime de soi n’est jamais acquise une fois pour toutes.
Elle se construit, se nourrit, se fragilise parfois, selon les étapes de vie que nous traversons : une maladie, une prise de poids, une séparation, une maternité, un changement professionnel, un deuil… Autant de moments qui bouleversent notre rapport à nous-mêmes. Dans ces périodes, le regard dans le miroir peut devenir douloureux. On se sent en décalage entre l’image que l’on voit et la personne que l’on voudrait être.
Et si l’image redevenait une alliée ? Le conseil en image n’est pas un artifice superficiel : il offre un chemin pour renouer avec soi, pour apprendre à se regarder avec bienveillance, redonner confiance à une estime parfois cabossée et se réconcilier avec soi-même.
Quand l’image vacille, l’estime suit
Un corps qui change, une silhouette qui s’arrondit ou s’affine, des cheveux qui blanchissent, une peau marquée par la fatigue ou les épreuves de la vie .… Ces transformations, souvent vécues comme des pertes, pèsent lourdement sur l’estime de soi.
La conséquence est presque toujours la même : on se cache. Derrière des vêtements trop larges, derrière des couleurs sombres, derrière des accessoires qui masquent plus qu’ils ne révèlent. On évite les miroirs, on s’interdit certaines tenues, on se sent “moins soi-même”.
Pourtant, derrière ces doutes, il y a une identité intacte. La personnalité profonde, les forces, la beauté singulière ne disparaissent pas. Elles se recouvrent seulement d’une couche de jugements, de fausses croyances ou de blessures. C’est là qu’intervient le conseil en image : enlever ces filtres négatifs pour laisser réapparaître qui l’on est vraiment.
Le rôle du conseil en image
Le conseil en image agit comme un levier psychologique et stylistique.
Bien plus qu’un simple accompagnement vestimentaire, il permet de reconstruire une estime de soi abîmée :
Accueillir le corps tel qu’il est aujourd’hui : sans nostalgie du passé, sans attente irréaliste, mais avec son vécu et la reconnaissance pour ce qu’il exprime et permet.
Révéler ses atouts : couleurs, coupes, matières… Quand on découvre ce qui illumine son teint ou met en valeur sa silhouette, on réalise qu’il n’y a pas besoin de “changer” pour plaire, juste de se révéler.
Réapprendre à s’aimer devant le miroir : chaque essayage, chaque drapé de colorimétrie devient un petit exercice de redécouverte de soi-même et de réconciliation.
Transformer l’habillage quotidien en geste d’estime : s’habiller ne devient plus une corvée ou une dissimulation, mais une célébration de soi.
À travers la colorimétrie, l’étude de la morphologie, la création de silhouettes harmonieuses ou encore le tri de dressing, on ne change pas qui l’on est : on fait émerger ce qui était là, mais oublié. Et cela change tout.
Les étapes de vie où l’image devient un appui
Après une maladie : le corps porte les marques. Retrouver une coiffure adaptée, des couleurs qui redonnent de l’éclat, un vêtement qui épouse la nouvelle silhouette, tout cela contribue à se réapproprier son identité et à reprendre confiance.
Après une prise de poids : plutôt que de se cacher dans des vêtements inappropriés, apprendre à choisir des coupes qui structurent et des matières qui valorisent permet de réinvestir son image avec fierté.
Dans les transitions personnelles : maternité, séparation, changement de travail… chaque étape redéfinit la place que l’on prend. Le conseil en image aide à poser des repères, à aligner l’intérieur et l’extérieur.
En avançant dans l’âge : l’estime de soi peut vaciller face aux premiers signes du temps. Adapter sa garde-robe, ses couleurs, son style, permet de rester soi-même avec élégance, sans chercher à “effacer” mais en sublimant.
Estime de soi et confiance en soi : un cercle vertueux
L’image de soin est la représentation de l'estime que l'on se porte. L'estime de soi est la capacité à s'aimer et à s'accepter ! Ainsi, l'image a un pouvoir immense sur la psychologie. Quand on se regarde et que l’on aime ce que l’on voit, on marche différemment, on parle différemment, on ose davantage. Cela enclenche un cercle vertueux : plus on prend soin de son image, plus on se sent alignée, plus on nourrit son estime et sa confiance.
À l’inverse, quand on néglige son apparence par manque d’estime, on renforce inconsciemment ce malaise. Le conseil en image agit donc comme un point de bascule : il interrompt le cercle négatif et ouvre une dynamique positive.
Retrouver l’estime de soi n’est pas une question de mode ni de tendance, mais d’alignement intérieur et extérieur.
C’est accepter ses étapes de vie, avec leurs changements et leurs défis, et apprendre à transformer son style en un allié de confiance.
L’image n’est pas un masque. Elle est un outil puissant pour se reconnecter à soi-même, se réinventer et avancer avec assurance.
✨ Je vous aide à traverser ces étapes, à vous redécouvrir ou à vous réconcilier avec vous-même, et enfin à redonner sens et cohérence à votre image, en bref, à faire de votre style un véritable moteur de confiance.
